Mindfulness

Secondo la definizione di John Kabat-Zinn (2005), Mindfulness significa “porre attenzione intenzionalmente, nel momento presente e in modo non giudicante”.

CORSI MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION (MBSR)

E' un corso della durata di otto incontri della durata di circa due ore e una giornata intensiva di 6h. 

E' in partenza a febbraio 2026 un nuovo corso MBSR, con la serata di presentazione giovedì 26 gennaio alle 18.30 presso la Scuola di Psicoterapia Cognitiva di Verona - Vicolo Ghiaia 7.

Sia alla serata informativa gratuita sia al corso è necessario iscriversi mandando un messaggio ad uno dei seguenti numeri:

Dr.ssa Francesca Rubino Psicologa Psicoterapeuta, T. 371 4120178

Dr.ssa Giorgia Gnesato, Psicologa Psicoterapeuta, T. 348 3173857